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입덧약 복용해도 될까? 입덧 증상 완화 꿀팁 총정리

입덧이 찾아오는 순간, 임신의 기쁨이 갑자기 시험처럼 느껴지기도 합니다. 냄새 하나에 울렁거리고, 공복이면 토할 것 같고, 먹으면 체한 듯 속이 뒤집히는 그 느낌.사실, 입덧을 겪는 여성은 전체 임산부의 약 80%에 달합니다. 그만큼 흔하지만, 막상 경험해 보면 ‘이걸 어떻게 이겨내야 하나’ 막막해지는 게 현실입니다.특히 약을 복용해도 괜찮은지, 언제까지 참아야 하는지 고민하는 분들이 많죠.그래서 오늘은 입덧 증상의 단계별 특징부터, 입덧약 종류와 복용 시 주의사항까지 하나하나 정리해 보겠습니다.무작정 참기보다, 나에게 맞는 방법을 찾는 것이 가장 현명한 선택일 수 있습니다.입덧의 시작과 증상, 왜 이렇게 괴로울까?입덧은 언제 시작되고 얼마나 오래가는가대부분의 임산부는 임신 5~6주 차에 입덧 증상을 처..

육아 이슈 2025.05.11

김문수 후보 자격 취소, 새벽 입당까지…국민의힘 대선 후보 교체가 남긴 의문들

최근 국민의힘이 보여준 대선 후보 교체 과정은, 단순한 전략 수정이 아닌 체제 자체를 흔드는 충격적인 시나리오였습니다.김문수 전 고용노동부 장관이 전당대회를 통해 대선 후보로 선출된 지 불과 일주일 만에 후보 자격이 취소되고, 한덕수 전 총리가 새벽 3시에 입당과 후보 등록을 마쳤다는 사실은 많은 이들의 이목을 집중시켰습니다.정치적 계산과 절차적 정당성 사이에서 벌어진 이 혼란은 단순히 ‘후보 변경’ 이상의 의미를 지니며, 정치적 신뢰와 공정성, 그리고 향후 대선 판세까지 영향을 미칠 중대한 사건으로 떠올랐습니다. 김문수 자격 취소의 결정 과정김문수 후보 선출 후 일주일 만의 급격한 변화2025년 5월 3일, 국민의힘 전당대회에서 김문수 전 장관은 당내 대선 후보로 공식 선출됐습니다. 보수 지지층 일부의..

사회 이슈 2025.05.10

국민의힘 대선 후보 단일화, 김문수 교체설과 한덕수 경쟁의 진실은?

김문수 후보 선출의 배경과 의미정치는 예측할 수 없는 흐름의 연속입니다. 2025년 5월, 국민의힘은 김문수 전 노동부장관을 대선 후보로 공식 선출했습니다. 누구도 예상하지 못한 전개였습니다.국민의힘 내부에서는 오랜 시간 동안 다른 유력 인사들의 이름이 오르내렸고, 특히 한덕수 전 총리의 이름은 유력 후보군으로 자주 언급되어 왔습니다.하지만 경선 과정에서 김문수 후보가 막판 뒤집기에 성공하며 최종 후보로 낙점되었습니다.김문수 후보의 선출은 여러모로 의미가 깊습니다. 그는 지난 수년간 대중 정치 무대에서는 다소 소외된 위치에 있었지만, 보수 진영의 핵심 지지층에게는 여전히 신뢰받는 인물이었습니다.특히 뚜렷한 보수 철학과 강한 표현 방식은 일부 당원들에게 강한 인상을 남겼고, ‘진짜 보수’라는 이미지로 부각..

사회 이슈 2025.05.10

인도 파키스탄 전쟁의 뿌리를 찾아서: 종교, 정치, 지정학의 복합 갈등

인도와 파키스탄의 분할과 종교 갈등인도 파키스탄 분쟁을 이해하려면, 1947년으로 거슬러 올라가야 합니다. 당시 영국 식민지였던 인도는 두 개의 국가로 분할되며 독립했는데, 이 과정에서 힌두교가 주류였던 인도와 이슬람교가 중심이 된 파키스탄으로 나뉘었습니다. 겉보기엔 정치적 분할처럼 보였지만, 그 안에는 뿌리 깊은 종교적 긴장이 자리 잡고 있었습니다.이슬람교도들은 자신들의 종교적 정체성을 지킬 수 있는 별도의 국가가 필요하다고 느꼈고, 이는 파키스탄 건국의 핵심 논리였습니다. 반면 인도는 종교 다원주의를 내세우며 단일국가 안에 다양한 신앙이 공존할 수 있다고 주장했죠. 그 과정에서 수백만 명이 국경을 넘었고, 양측에서 폭력과 학살이 이어졌습니다. 이때의 상처는 지금까지도 두 나라 사이의 감정적 골로 남아..

사회 이슈 2025.05.10

'뽀빠이 아저씨' 이상용, 향년 81세로 별세…세대를 아우른 국민 MC의 퇴장

2025년 5월 9일, 대한민국 방송계의 큰 별이 졌습니다. 국민들에게 '뽀빠이 아저씨'로 익숙했던 방송인 이상용 씨가 향년 81세의 나이로 별세했습니다. 평소 건강 문제로 병원을 찾았던 그는 이날 정오 무렵, 자택 인근 병원에서 돌아오던 길에 갑작스럽게 쓰러졌고, 급히 서울성모병원으로 이송됐지만 끝내 생을 마감했습니다. 현재 정확한 사인은 공개되지 않았습니다.어린이의 친구였던 '뽀빠이 아저씨'이상용 씨는 1971년 CBS 기독교방송 MC로 방송계에 입문한 이후, 1975년부터 1984년까지 KBS 어린이 프로그램 ‘모이자 노래하자’의 진행자로 활약하며 ‘뽀빠이 아저씨’라는 별명으로 전 국민의 사랑을 받았습니다.특히 어린이들과의 다정한 호흡과 특유의 밝은 진행 스타일로 많은 이들에게 유년 시절의 추억을 ..

미디어 이슈 2025.05.09

새 교황 레오 14세 탄생, 미국 출신 첫 교황이 던지는 의미와 변화의 신호

새 교황 레오 14세의 선출 배경미국인 교황이라는 파격2025년 5월 8일, 가톨릭 역사상 획기적인 사건이 발생했습니다. 로버트 프랜시스 프레보스트 추기경이 제267대 교황으로 선출되었고, 즉위명은 ‘레오 14세’로 결정되었습니다. 그는 가톨릭 역사상 최초의 미국 출신 교황입니다. 지금껏 바티칸은 정치적 중립을 유지하기 위해 초강대국 출신 인사의 교황 선출을 암묵적으로 배제해 왔습니다. 때문에 이번 선출은 그 자체로 하나의 ‘상징적 혁신’이라 할 수 있습니다.기존의 규범을 깨고 미국인이 교황에 오른 것은, 단순한 출신국가를 넘어 ‘교황직의 글로벌화’와 ‘개방성’을 의미하는 사건으로 해석되고 있습니다. 레오 14세는 미국 시민권뿐 아니라 페루 시민권도 가지고 있으며, 20년 넘게 중남미 빈민 지역에서 활동..

사회 이슈 2025.05.09

임신 초기 음식 가이드 – 태아 건강을 위한 꼭 먹어야 할 7가지

아내의 임신을 처음 알게 되었을 때, 가장 먼저 머릿속을 스치는 질문 중 하나는 바로 “무엇을 먹어야 할까?”입니다.입덧도 걱정이지만, 그보다 더 중요한 건 뱃속 아기에게 필요한 영양소를 놓치지 않고 제대로 챙기는 것이죠.임신 초기 12주 동안은 태아의 장기와 세포가 빠르게 형성되며, 엄마 몸도 엄청난 속도로 변화합니다.그래서 이 시기의 식습관은 단순한 ‘건강 관리’ 수준을 넘어, 아이의 생애 건강 기반을 만드는 출발점이 됩니다.오늘은 제가 아내와 함께 다닐 때 받은 산부인과 상담과 영양사 조언을 바탕으로 정리한 임신 초기 꼭 먹어야 할 음식 7가지를 중심으로, 무엇을 챙기고 어떤 점을 조심해야 할지를 하나하나 풀어드릴게요.임신 초기, 왜 음식 선택이 중요한가태아의 세포 분화와 엄마의 몸 변화 시기임신 ..

육아 이슈 2025.05.08

김상욱 의원 국민의힘 탈당 – 정통 보수의 붕괴를 고발한 결단

정치는 선택의 연속이지만, 그 선택이 곧 선언이 될 때가 있습니다.2025년 5월 8일, 김상욱 의원은 국립현충원을 찾아 입장문을 통해 국민의힘을 전격 탈당했습니다. 그 선택은 단순한 당적 변경이 아닌, 정통 보수의 몰락에 대한 고발이자, 정치적 양심의 호소로 읽힙니다."더는 정통 보수정당이 아니다" – 탈당의 직접적 이유김 의원은 입장문에서 다음과 같이 밝혔습니다."국민의힘이 정통 보수정당으로 국가와 국민을 위한 기능을 수행하기를 간절히 바라왔다. 그러나 이제 그 가능성이 사라진 극단적 상황에 놓였다."이는 단지 당의 노선에 대한 실망이라기보다는, 본인의 충언이 더 이상 수용될 수 없는 구조에 대한 냉혹한 진단이라 할 수 있습니다. 김 의원은 외롭고 고된 길임을 자각하면서도, 정치적 원칙과 신념을 우선..

사회 이슈 2025.05.08

김문수 단일화 담화의 진짜 속내, 보수진영 균열 시작되나?

김문수의 긴급 담화 발표 배경정치라는 것은, 어떤 순간에는 말보다 '타이밍'이 모든 걸 설명합니다. 김문수 후보가 5월 8일 오전 8시 30분에 발표한 긴급 담화는 단순한 입장 표명이 아니라, 정치적인 신호탄이었습니다. 보수 진영 내 단일화 논의가 물밑에서 치열하게 진행되던 가운데, 김문수 후보는 그 흐름을 끊어놓는 듯한 강한 제동을 걸었습니다.이번 담화는 단순히 본인의 입장을 피력한 것이 아닙니다. 국민의힘 지도부가 전국위원회와 전당대회를 왜 이 시점에 추진했는지를 공개적으로 요구하면서, 내부 절차와 그 배경에 대한 불신을 드러낸 것이죠. 그의 말 한마디, 그리고 발표 시점은 모두 계산된 수였다고 볼 수 있습니다.결과적으로, 이 담화는 보수 단일화 논의에서 김문수가 빠지지 않겠다는 의지의 표현이자, 당..

사회 이슈 2025.05.08

사직 전공의 복귀 러시? 정부, 추가 모집 전격 검토

2025년 5월, 의료계가 다시 술렁이고 있습니다. 지난해 정부의 의대 정원 증원 방침에 반발하며 집단 사직한 전공의들. 그들 중 일부가 복귀를 희망하면서, 정부가 이달 중 ‘추가 모집’ 카드를 꺼낼 가능성이 커지고 있습니다.그동안 강경했던 정부 입장이 바뀐 배경엔 어떤 흐름이 있을까요?의정 갈등의 후폭풍… 전공의 집단 사직 이후 상황은?2024년 2월, 정부의 의대 정원 2000명 증원 정책에 반대하며 전공의들이 대거 사직하는 초유의 사태가 벌어졌습니다. 이후 하반기와 올해 상반기까지도 복귀는 소수에 불과했고, 의료 현장은 수련 공백과 인력난에 직면했습니다.2025년 현재 기준으로 수련 중인 전공의는 약 1,672명, 전체 정원의 12.4% 수준에 불과합니다. 현장에서는 고연차가 부족해 중환자실과 응급..

사회 이슈 2025.05.07
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